top of page
Les katas
Ce sont des exercices techniques conventionnels que l’on retrouve dans la plupart des arts martiaux orientaux. Ces formes d’entraînement constituent les bases fondamentales du judo traditionnel. Il s’agit d’exercices codifiés présentant les principales techniques du judo dans un cadre prédéterminé selon des formes préétablies et suivant un cérémonial précis.
Les katas présentent aussi l’esprit de la discipline et mettent en valeur des qualités de base du judoka.
Le Nage-No-Kata reste le kata de base.
La réalisation de ses 3 premières séries est indispensable à l’obtention du grade de ceinture noire premier dan.
Pour obtenir le second dan et faudra réaliser ce même Kata mais en entier c’est-à-dire l’ensemble de ses cinq séries.
bottom of page